Câu hỏi: Chào bác sỹ KIM! Em thấy đau âm ỉ trong ở xương hàm trong cùng, lợi đội sưng nên em nghi là đang chuẩn bị mọc răng khôn. Em nghe mọi người nói, mọc răng khôn thì đau lắm, có khi không ăn cơm được nữa. Xin bác sỹ tư vấn giúp  đau răng khôn nên ăn gì  không bị đói và không gây đau ạ? (Lâm Phương Thảo – Hà Tây)

Trả lời:

Chào bạn Phương Thảo!

Rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn với chúng tôi. Về thắc mắc: “Trong thời kỳ mọc răng khôn nên ăn gì để bớt đau?” của bạn, xin được giải đáp cụ thể như sau:

Đa số các trường hợp mọc răng khôn đều gây đau đớn cho người mọc răng. Không những thế, cơn đau còn có thể kéo dài và lặp lại nhiều lần. Trước khi răng nhú, người bệnh thường thấy đau âm ỉ trong xương, nướu đội sưng giống như triệu chứng bạn đang gặp phải. đến khi răng nhú khỏi lợi thì cơn đau càng tăng nặng, gây cứng hàm nên không thể há miệng được như bình thường. Do đó việc ăn nhai cũng khó khăn. Ăn thức ăn không phù hợp cũng có thể khiến cơn đau nhức nặng hơn. Do đó quan tâm đến vấn đề mọc răng khôn ăn gì là rất cần thiết.

Trong thời kỳ mọc răng khôn nên ăn gì?

Có những lưu ý mọc răng khôn nên ăn gì để không bị đau và đảm bảo dinh dưỡng hữu ích cho bạn sau đây:

– Nên ăn thức ăn mềm dễ nuốt, không phải mất công nhai. Ăn cháo là tốt nhất lúc này. Để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày, bạn có thể nấu cháo thịt, thêm rau nghiền nhỏ. Nên chọn các loại rau có tính mát để hạ nhiệt vì khi mọc răng, nhiệt độ cơ thể tăng lên đôi chút, có thể bị sốt nhẹ.

– Nên uống sữa để bổ sung chất và năng lượng vì trong sữa có nhiều chất hơn lại dễ dùng, vừa giải khát được. Nhưng nhớ là sau khi uống sữa nên tráng miệng lại bằng nước.

– Mọc răng khôn kiêng ăn gì? Thực phẩm nên tránh là các loại dễ gây kích thích nướu như đồ cay, nóng, quá chua, có ga,… và đồ ăn có thể tăng sưng phù như gạo nếp, xôi, thịt gà,…

– Với cơn đau nhẹ, bạn nên cố gắng ăn uống bình thường để tập cử động hàm và để cơ thể vấn có đủ năng lượng làm việc, không nên kiêng khem nhiều đồ ăn. Vì căn bản việc kiêng cữ khi mọc răng khác với khi nhổ răng. Chủ yếu tránh thực phẩm cứng có thể gây đau phần nướu sưng và gây mỏi hàm khi ăn nhai.

Mỗi đợt đau chỉ kéo dài nhiều nhất là một tuần nên bạn không cần quá lo lắng. Trường hợp đau kéo dài hơn, bạn nên đi khám để phát hiện những bất thường và được bác sỹ hỗ trợ giảm đau.

Tuy nhiên, với hầu hết các trường hợp răng khôn, bác sỹ đều khuyên nên nhổ để phòng ngừa các nguy cơ bệnh lý và ảnh hưởng đến xương hàm cũng như sức khỏe của các răng khác về sau. Việc nhổ răng khôn là cần thiết và ứng dụng công nghệ nhổ răng siêu âm Piezotome sẽ đem đến cho bạn ca nhổ răng dễ chịu nhất.

Đây là công nghệ nhổ răng nhờ mũi cắt siêu âm sắc bén và linh hoạt, có thể giúp làm đứt các dây chằng nha chu và tổ chức quanh răng nhanh chóng, tách răng dễ dàng mà không gây đau đớn, cầm máu nhanh và hồi phục tốt nhất. Bạn sẽ được trải qua ca nhổ răng khôn an toàn, không biến chứng.